Ateliers Lâcher-prise & Positivité
Profitez ce mois-ci d’ateliers en très petits groupes à La Librairie L’Eau Vive à Caen. J’animerai pour ma part deux sessions autour des thématiques suivantes : « Apprendre à lâcher prise » et « Cultiver un état d’esprit positif« .
Afin de respecter les mesures actuelles, ces ateliers sont ouverts uniquement aux personnes résidant dans un périmètre de 10 km autour de la librairie, et le nombre maximum de participants autorisé est de 5 personnes. De quoi faciliter ainsi, ceci dit, les échanges lors de ces ateliers ! Vous trouverez ci-dessous toutes les informations relatives aux deux ateliers que j’animerai courant avril. Au plaisir de vous y retrouver !
Atelier « Apprendre à lâcher prise » (mercredi 14 avril, 15h-17h)
> Très orienté pratique, cet atelier vous propose des clés pour éloigner le stress et les ruminations à l’aide de diverses techniques issues notamment de la sophrologie, de l’hypnose et de la psycho-énergétique. Objectif : mieux vous recentrer sur l’essentiel.
> Atelier de 2h avec maximum 5 participants, animé par Chloé Turgis, auteure du livre Étendez votre zone de confort
> Date : mercredi 14 avril 2021, de 15h à 17h
> Lieu : Librairie L’Eau Vive, 6 place de La Résistance, 14000 Caen
> Ouvert à tous, sur inscription au préalable à la librairie.
Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter ou à vous renseigner auprès de la librairie L’Eau Vive (librairieleauvive@gmail.com / 02 31 86 55 51).
Atelier « Cultiver un état d’esprit positif » (mercredi 21 avril, 15h-17h)
> Parmi les clés du bien-être : savoir aborder le quotidien de manière positive. Découvrez des propositions concrètes pour vous y aider ainsi que des pratiques inspirées de la psychologie positive, de la sophrologie et de l’EFT.
> Atelier de 2h avec maximum 5 participants, animé par Chloé Turgis, auteure du livre Étendez votre zone de confort
> Date : mercredi 21 avril 2021, de 15h à 17h
> Lieu : Librairie L’Eau Vive, 6 place de La Résistance, 14000 Caen
> Ouvert à tous, sur inscription au préalable à la librairie.
Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter ou à vous renseigner auprès de la librairie L’Eau Vive (librairieleauvive@gmail.com / 02 31 86 55 51).
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