Atelier « Se libérer des charges mentales » (1er juin)
Je vous donne rendez-vous mercredi 1er juin à la librairie L’Eau Vive à Caen pour un atelier en petit groupe de 3h afin de profiter d’une “détox mentale”. À la clé ? Un esprit clarifié et un corps plus serein !
Pensées parasites, fatigue psychique… Comment vous alléger la tête ? Bénéficiez de conseils et de pratiques de bien-être guidées pour apprendre à mieux débrancher au quotidien. Objectif : vous recentrer sur l’essentiel et mieux vivre l’instant présent. Très orienté pratique, l’atelier « Se libérer des charges mentales » vous proposera de tester les bienfaits de techniques issues de la sophrologie et de méthodes apparentées. Il sera également propice aux temps d’échanges.
Informations pratiques
> Atelier “Se libérer des charges mentales” animé par Chloé Turgis, auteure du livre Étendez votre zone de confort (lire les 1ères pages)
> Date : mercredi 1er juin 2022, de 15h à 18h
> Lieu : Librairie L’Eau Vive, 6 place de La Résistance, 14000 Caen
> Tarif : 35€ par personne (réservation : 12€ + le jour de l’atelier : 23€, en chèque ou en espèces)
> Sur inscription au préalable en ligne ici ou auprès de la librairie
> 10 personnes maximum
Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter ou à vous renseigner auprès de la librairie L’Eau Vive (librairieleauvive@gmail.com / 02 31 86 55 51).
À découvrir également
> Tout le programme des ateliers de L’Eau Vive
> Mon livre Étendez votre zone de confort (Lire les 1ères pages)
