EFT pour se libérer du stress

Profitez d’une pratique d’EFT guidée pour vous apaiser d’un stress par rapport à une situation de votre choix (voir vidéo ci-dessous).

Le stress : vaste sujet…

Étant donné que le terme « stress » constitue une notion relativement « fourre-tout » pouvant être reliée à une grande diversité de sujets ou d’émotions corrélés en fonction de chaque cas individuel, la séance d’EFT qui suit sera susceptible de vous aider soit totalement soit partiellement vis-à-vis du contexte par rapport auquel vous l’appliquerez. Il vous sera peut-être nécessaire en complément de travailler des thèmes plus spécifiques pour vous soulager davantage, que ce soit à l’aide de l’EFT ou de toute autre approche anti-stress. Un accompagnement avec un professionnel pourra également vous être bénéfique si nécessaire. Découvrez aussi si besoin plus d’informations pour favoriser dans votre quotidien une meilleure gestion du stress ici.

L’EFT, pour se libérer du stress et d’émotions éventuellement reliées

De l’anglais « Emotional Freedom Techniques » (autrement dit « Techniques de Libération ou de Liberté Émotionnelle »), l’EFT compte parmi les approches psycho-corporelles aptes à favoriser l’apaisement et la relaxation face à divers types de circonstances. La séance d’EFT guidée ci-après vous propose un travail global pour vous aider à vous décontracter face au stress. Les formulations qu’elle inclut sont uniquement proposées à titre indicatif. Retrouvez si besoin plus d’informations concernant l’EFT ici.

Maintenant, installez-vous confortablement et profitez tout simplement de la séance EFT suivante :

N’hésitez pas si besoin en complément à vous faire accompagner en séance individuelle afin de vous libérer au mieux de vos problèmes de stress.

Plus d’articles sur l’EFT

– EFT : la technique de base
– EFT pour vivre du positif dans sa vie

À découvrir également

– Séances & Ateliers pour entreprises que je propose
– Mes livres (dont mon livre « L’EFT« )
– Ma chaîne YouTube