Atelier « Techniques anti-stress express »

Je vous donne rendez-vous mercredi 3 novembre à la librairie L’Eau Vive à Caen pour un atelier en petit groupe de 3h intitulé “Techniques anti-stress”. Objectif : vous libérer rapidement du stress dans votre vie de tous les jours.

Comment cultiver la sérénité au quotidien ? En appliquant quelques règles simples (qui vous seront présentées lors de l’atelier) et en effectuant des versions “express” de pratiques issues de l’EFT, de l’hypnose et de la sophrologie. Ces exercices peuvent être adaptés à différents types de situations, comme vous le verrez le jour de la session. L’atelier « Techniques anti-stress express » sera également l’occasion de répondre à des questions concrètes plus spécifiques sur le sujet, en fonction de vos partages.

En guise d’avant-goût, voici ci-dessous quelques premières pistes anti-stress :

Informations pratiques

> Atelier “Techniques anti-stress express” animé par Chloé Turgis, auteure du livre Étendez votre zone de confort (lire les 1ères pages)
> Date : mercredi 3 novembre 2021, de 15h à 18h
> Lieu : Librairie L’Eau Vive, 6 place de La Résistance, 14000 Caen
> Tarif : 35€ par personne (réservation : 12€ + le jour de l’atelier : 23€, en chèque ou en espèces)
> Sur inscription au préalable en ligne ici ou auprès de la librairie
> 10 personnes maximum

Pour plus de précisions, n’hésitez pas à me contacter ou à vous renseigner auprès de la librairie L’Eau Vive (librairieleauvive@gmail.com / 02 31 86 55 51).

À découvrir également

> Tout le programme des ateliers de L’Eau Vive
> Mon livre Étendez votre zone de confort (Lire les 1ères pages)

… Et parmi les vidéos de ma chaîne YouTube :