Atelier « Mieux vivre la colère » à L’Eau Vive

Rendez-vous mercredi 3 avril 2024 à la librairie L’Eau Vive à Caen pour un atelier en petit groupe de 3h intitulé “Mieux vivre la colère” (inscription en ligne en suivant ce lien). Objectif : apprendre à accueillir avec plus d’aisance la colère et à en tirer le meilleur profit.

Non : la colère, ce n’est pas saaale ! Souvent perçue comme négative, cette émotion est tout à fait normale à ressentir. Profitez de cet atelier pour découvrir des clés et des techniques pour la vivre de manière plus constructive dans votre quotidien.

Au programme notamment : quelques bases essentielles de CNV (Communication Non Violente), des pratiques de libération émotionnelle, des clés concrètes pour prendre du recul dans le quotidien, et des temps d’échanges en toute simplicité et décontraction.

De quoi vous aider à vous apaiser, à mieux vous connaître, à prendre de la hauteur, ou à vous affirmer davantage selon les cas.

Informations pratiques

> Atelier “Mieux vivre la colère” animé par Chloé Turgis, auteure du livre Étendez votre zone de confort et de Mes cartes Zen
> Date : mercredi 3 avril 2024, de 14h30 à 17h30
> Lieu : Librairie L’Eau Vive, 6 place de La Résistance, 14000 Caen (contactleauvive@gmail.com / 02 31 86 55 51)
> Tarif : 45€ par personne (réservation : 15€ + le jour de l’atelier : 30€, en chèque ou en espèces)
> Sur inscription au préalable auprès de la librairie : directement en ligne ici ou sur place à la librairie
> 10 personnes maximum

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