Se libérer des relations toxiques
Rapports tendus, manipulation, conflits… certaines situations peuvent parfois compliquer la vie. Voici 3 pistes pour apaiser vos relations et désamorcer les jeux psychologiques. 1. Sortir du triangle dramatique Pour maintenir des rapports équilibrés, il est utile d’avoir conscience des mécanismes du “triangle de Karpman” (voir image ci-dessous). Également appelé triangle dramatique, ce modèle met en […]