« ZEN ET PERFORMANCE »
Rendez vos collaborateurs durablement autonomes dans leur GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
Surcharge de travail, pression sur les objectifs, tensions relationnelles… Plus que jamais, les collaborateurs sont mis à rude épreuve. Enjeu RH phare face à cette réalité : aider les employés à relever plus sereinement leurs défis.
64 % de stress régulier au travail
Qui n’a jamais ressenti de stress en entreprise ? Selon une étude d’ADP, 64 % des salariés français souffrent d’un stress régulier au travail. Plus inquiétant encore : une étude de Technologia indique que 12 % des actifs présenteraient un risque de burn-out.
Avez-vous constaté que vos salariés étaient plus à cran qu’avant ? Les conflits sont-ils plus fréquents ? Si tel est le cas, il y a de fortes chances que votre entreprise soit confrontée à des problèmes tels que :
👉 Des arrêts de travail à répétition
👉 Un turnover élevé
👉 Des burn-outs
👉 Une baisse de la productivité
👉 Un engagement en berne… etc.
Vous savez qu’il est temps de prendre des mesures pour changer la donne.
Le bien-être des salariés, enjeu-clé de QVT
Il est probable que votre entreprise ait déjà essayé de remédier à ces problématiques, peut-être à l’aide de :
❌ Réunions spécifiques
❌ Team buildings
❌ Séances de massage
❌ Baby-foots… ou autre.
Si vous lisez cette page, c’est certainement que ces solutions n’ont pas suffisamment fonctionné.
Malgré leurs avantages, leurs bienfaits sont généralement de courte durée.
Un team building et un baby-foot ne suffisent pas à améliorer durablement le bien-être au travail
Et si la culture d’entreprise faisait se rencontrer bien-être et performance ? Et si les collaborateurs savaient prendre du recul et se ressourcer par leurs propres moyens face aux situations qu’ils rencontrent ?
Imaginez un instant vos collaborateurs…
✔ Performants et bien dans leurs baskets
✔ Relevant leurs challenges avec calme
✔ Prenant de la hauteur au bon moment
Afin de leur permettre d’agir dans cet état d’esprit, un travail de fond est nécessaire.
Je vous présente l’accompagnement
“ZEN ET PERFORMANCE” : coachings & ateliers sur mesure
Rendez vos collaborateurs durablement autonomes dans leur GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
Pour que cette approche fonctionne, aucun coaching et aucun atelier ne se ressemblent. Chacun dépend de votre entreprise et de chaque collaborateur qui y participe. Objectif : offrir à chacun des solutions personnalisées pour apprendre à aborder plus sereinement différents types de contextes professionnels tels que :
👉 La surcharge de travail
👉 La prise de parole en public
👉 Les difficultés relationnelles
👉 La pression des échéances…
Coachings et ateliers sur-mesure
🎯 Les coachings et ateliers que je propose visent à offrir aux collaborateurs une approche personnalisée et pragmatique de la gestion de leur stress et de leurs émotions. Le but : les aider à relever plus sereinement leurs défis de manière autonome et durable.
🎯 Les formats de ces coachings et ateliers sont adaptés en sur-mesure aux besoins de l’entreprise et de ses employés. Ils peuvent inclure une ou plusieurs des composantes suivantes, certaines réalisables en visio si nécessaire :
🌟 Coachings individuels, avec 3 à 15 sessions d’1h à 2h chacune
🌟 Ateliers réguliers de relaxation, de 30 mn à 1h
🌟 Ateliers thématiques en petits groupe de 3h ou plus pour s’approprier les bases d’outils concrets de gestion du stress et des émotions à réutiliser dans le quotidien
🌟 Et/ou 1 à 3 jours complets d’ateliers en petits groupes pour s’approprier de manière plus approfondie et ciblée des techniques de bien-être
📚 Cet accompagnement combine des outils issus de diverses méthodes de bien-être complémentaires. Parmi celles-ci :
💮 Sophrologie
💮 PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
💮 Auto-hypnose
💮 Cohérence cardiaque
💮 EFT (Emotional Freedom Techniques)… et plus.
💡 Ces sessions sont également l’opportunité pour les collaborateurs de profiter de temps d’échanges dans un cadre de confiance. Ils leur permettent également de bénéficier de clés d’évolution personnelle favorisant un épanouissement plus global et durable dans leur vie.
Combien coûte “ZEN ET PERFORMANCE” ?
Chaque entreprise et chaque collaborateur étant unique, le tarif de chacun est 100% personnalisé. Je vous invite à me consulter afin de bénéficier d’un devis spécifiquement adapté aux besoins de votre entreprise et de vos collaborateurs. Je serais ravie d’échanger avec vous et de vous aider à solutionner vos problématiques.
✉ Contactez-moi pour toute question ou pour demander un devis
Votre accompagnante
Formatrice, auteure et praticienne psycho-corporelle, je suis certifiée
en plusieurs méthodes de bien-être reconnues, notamment la sophrologie, l’hypnose ericksonienne/PNL et l’EFT, depuis près de 10 ans. J’accompagne en cabinet et j’anime des ateliers en entreprise depuis plus de 7 ans. Je suis l’auteure des livres Étendez votre zone de confort (éditions Dangles) et Mon cahier auto-hypnose (éditions Solar) ainsi que du coffret Mes cartes Zen (éditions Grancher). J’ai la conviction qu’une approche personnalisée orientée solutions est clé pour aider chacun à relever ses défis et à libérer son potentiel.
Cap sur un bien-être et une performance accrus pour longtemps
Et si vos collaborateurs…
✔ Pouvaient canaliser leur stress et leurs émotions de manière plus constructive ?
✔ Relevaient leurs challenges avec davantage de motivation et de sérénité ?
✔ Savaient faire un pas de côté lorsque nécessaire ?
✔ Gagnaient en épanouissement à long terme ?
Avec l’accompagnement “Zen et performance”, faites bénéficier à tous d’une atmosphère plus détendue et d’un boost de performance dans la durée. À la clé également : une meilleure prévention des risques psychosociaux, un renforcement de la cohésion d’équipe et une amélioration de l’engagement.
Plus de temps à perdre !
Chaque nouveau jour qui passe expose votre entreprise à de nouveaux risques
👉 De burn-out
👉 D’arrêts de travail
👉 De turnover, et autres.
Il est temps de proposer à vos collaborateurs des solutions concrètes et durables pour pallier ces problèmes.
Contactez-moi dès aujourd’hui afin de faire évoluer la tendance au plus vite. Ensemble, nous pourrons faire le point sur vos besoins et sur les pistes possibles pour y répondre de manière adaptée. Place au zen et à la performance !
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Ils témoignent
🙂 “Très bonne professionnelle qui nous a donné des trucs et astuces rapides et simples à mettre en pratique chez nous ou au bureau.”
🙂 “Chloé Turgis est très à l’écoute et compétente dans ce qu’elle transmet.”
🙂 “Très intéressant, beaucoup d’informations utiles, atelier interactif et bénéfique.”
🙂 “Un atelier qui propose des solutions concrètes. Un éventail de propositions suffisamment large pour qu’on y trouve des techniques adaptées.”
Questions fréquentes
❓ « Et si mon entreprise a déjà investi dans des solutions similaires par le passé, sans résultat tangible ? »
➡ Je comprends votre interrogation. C’est pourquoi je propose une approche multi-outils (intégrant la PNL, la sophrologie, l’auto-hypnose, etc). Le but : travailler de manière plus complète et ciblée avec chacun. J’ai aussi à cœur de me baser sur des exemples concrets d’application de ces outils (pour la prise de parole, la gestion des dossiers urgents, etc). L’objectif : permettre à chaque collaborateur de se projeter plus facilement dans les bienfaits potentiels qu’ils peuvent en tirer.
❓ « Et si mon entreprise n’est pas sûre de pouvoir intégrer cet accompagnement dans son budget actuel ? »
➡ Le coût d’un accompagnement est bien entendu à prendre en considération. C’est pourquoi il est essentiel de l’envisager comme un véritable investissement à long terme dans le bien-être de vos collaborateurs. Potentiellement à la clé : une meilleure prévention des RPS, davantage de rétention des talents, moins de risques de burn-outs et d’arrêts maladie, etc.
❓ « Et si mon entreprise n’est pas sûre que ses collaborateurs participeront à ce programme ? »
➡ La participation des collaborateurs est effectivement importante. D’expérience, ce n’est pas tant le nombre de participants qui va généralement le plus compter, mais leur degré d’implication dans la démarche. C’est pourquoi je recommande de bien prendre en compte en amont les besoins des salariés. Le but : identifier les personnes les plus en demande, ainsi que les leviers de motivation les plus à même de favoriser leur engagement. Je recommande également de privilégier les ateliers en petits groupes et/ou les coachings individuels afin de faire bénéficier à chacun de davantage de temps d’interactions et d’une adaptation optimale à leurs objectifs. L’évolution personnelle des participants pourra par la suite inciter d’autres collaborateurs à s’inscrire s’ils le souhaitent dans une démarche similaire.
✉ Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.